Biografija
Esu Julius Tilvikas, gimiau 1972 metais, žiemą. Vaikystę praleidau tarp Klaipėdos ir Šakių, kuriuose leisdavau vasaras. Jos buvo pamatas atsiskleisti mano kūrybiškumui, kurį ilgą laiką primiršęs dabar vėl ugdau savyje. Kūrybiškumas – vienas svarbiausių dalykų psichologo darbe. Dėl to Šakiai.
Paauglystėje stipriai susidomėjau kompiuteriais, tad mano karjera pakrypo į IT sferą, kurioje išdirbau daugiau nei 15 metų. IT pakeitė nuosavas teleskopų, žiūronų ir mikroskopų verslas. Tuomet tai atrodė kaip svajonių išsipildymas, tačiau, nepaisant pasiektų tikslų, nesijaučiau gyvenąs savo gyvenimą. Nerimas, tuštumos ir netikrumo jausmai privertė vis labiau domėtis savimi: saviugda, psichologija, savityra. 2009 metų krizė visiškai apvertė mano gyvenimą ir suteikė galimybę pažvelgti į jį visiškai iš kitos pusės. Tai buvo sudėtingas ir sunkus laikotarpis (emociškai ir finansiškai), tačiau jis atnešė labai daug aiškumo ir suvokimo, ko noriu iš gyvenimo ir savęs.
Pribrendau iki savarankiškų psichologijos studijų. Domėjausi ugdančiuoju vadovavimu (koučingu), saviugda, savityra, psichologija ir psichoterapija. Ne kartą galvojau keisti kryptį į ugdomąjį vadovavimą, mentorystę ar panašią kryptį, tačiau likau psichologijoje, kurioje mačiau didžiausią savo potencialą. Psichologo išsilavinimą įgijau Jungtinėje Karalystėje. 2013 baigiau University of London psichologijos magistro studijas. Nuo 2017 m. studijuoju Kognityvinę Elgesio Terapiją LSMU Neuromedicinos institute. Taip pat tobulinuosi per nuolatines intervizijas bei suprvizijas (mokausi iš labiau patyrusių kolegų). Psichologija, psichoterapija, saviugda, porų santykiai, neurologija bei kitos mokslo sritys nenustoja manęs traukti ir dominti.
Konsultuoti pradėjau nuo 2011 metų vidurio: užsiimu privačia praktika, taip pat kartu su partnere Ramune Pajuodyte konsultuojame poras. Pagrindinės sritys, kuriose specializuojuosi: vaikystės traumos, panikos atakos ir fobijos, disfunkciniai santykiai, depresija, saviugda ir savityra, saviterapija. Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio skiriu asmeninės laisvės psichologijai. Tai yra psichologijos sritis, susijusi su asmeniniais pasirinkimais, nuostatomis, įpročiais ir įgūdžiais, susidedančiais į vieną visumą: individo gyvenimą, kuriame, dėl geresnės psichoemocinės būsenos, atsiranda daugiau pasirinkimų laisvės, sukuriančios naujas galimybes.
Šiandien
Mėgstu: skaityti mokslines ir pasaulio pažinimo naujienas, fotografuoti, bėgioti, rašyti, „pasidaryk pats“ projektukus, sveiko (kartais ir nelabai) maisto gaminimą, važinėjimą dviračiu ir kitą, širdžiai artimą veiklą. Taip pat patinka keliauti, ypač gamtoje. Šiuo metu gyvenu ir dirbu Vilniuje.
Viešojoje medijoje
Mano straipsniai, komentarai ir interviu kartais publikuojami online:
psichika.eu,
moteris.lt,
balsas.lt; spaudoje: Prie kavos,
Vakarų ekspresas, Savaitė; radijuje ir televizijoje: Lietuvos Radijas, TV3, Info TV, LNK, BTV,
Aš ir Psichologija...
Draugai, kolegos, partneriai
porosterapija.lt,
psichoterapeutas.com,
psichika.eu,
psichologas.lt
