Press "Enter" to skip to content

#28 Svečiuose – Darius Cikanavičius

Tilviko Lizdo svečiuose – Darius Cikanavičius. Tai buvo pokalbis su draugu apie psichologiją, filosofiją, pasaulį, gyvenimą ir dalykus. Dar apie savivertę, vienišumą, santykius, internetą, šventes, empatiją, kompiuterinius žaidimus, darbą, psichoterapiją. Dar apie vaikystės traumą, – sritį, kurioje abu dirbame.


Man tai buvo savotiška Šventinė dovana, tik radau ją ne po eglute, o ant sofos svetainėje. Vyniojome ją abu, su mano svečiu. Tikiuosi, jums, klausytojai, tai irgi bus dovana.

Darius Cikanavičius yra rašytojas, koučeris, konsultantas, dirbantis psichikos sveikatos srityje jau daugiau nei 10 metų. Nuolat publikuojamas viename didžiausių ir rimčiausių psichikos sveikatos portalų PsychCentral, rašantis savo tinklaraščius anglų (selfarcheology.com) ir lietuvių (saviarcheologija.lt) kalbomis, knygos „Human Development and Trauma: How Childhood Shapes Us into Who We Are as Adults“ autorius. Gero klausymo ir susigirdėsime ties 2:25:23!


P.S. Kadangi tai buvo pirmas mano bandymas įrašyti du žmones kalbančius vienoje patalpoje, garso kokybė ne pati idealiausia.

Svečiuose – Darius Cikanavičius – turinys

00:00 – Pradžia
4:11 – Šventės, ir stresas bandant atitikti visuomenės normas „valdančias“ gyvenimą
10:37 – Kaip kurti gyvenimą, kuriame būname tikri ir nepriklausomi nuo kitų
17:36 – Kaip juoda-balta mąstymas trukdo realistiškai matyti pasaulį ir save jame
23:58 – Kodėl terapinis darbas trunka ilgai ir reikalauja pastangų?
32:40 – Kaltės ir atsakomybės atskyrimas. Empatijos spąstai trukdantys psichologiniam traumos gydymui
39:30 – Apie santykius su tėvais gydantis vaikystės traumas. Kodėl paradoksas „visi turi būti laimingi“ – neišsprendžiamas?
47:45 – Apie fizinį smurtą prieš vaikus, bei gerėjančias sąlygas vaikams augti šiandien, lyginant su mano ir Dariaus vaikyste.
53:45 – Kaip padėti visuomenei geriau suprasti reiškinius ir dalykus ir kodėl demonizavimas nepadeda?
59:17 – Apie tėvus sąmoningai nusprendusius eiti į psichoterapiją vardan geresnio savo vaikų gyvenimo.
1:03:29 – Kas yra savivertė ir kodėl adekvatus savęs vertinimas yra toks svarbus
1:11:04 – Kitų žmonių mūsų adekvačiai savivertei.
1:13:36 – Kodėl tinkamas sąvokų supratimas toks svarbus pažįstant save ir kitus?
1:23:16 – Kodėl visuomenėje vertinami atributai (pinigai, statusas, karjera ir pan.) nėra aukštos savivertės požymis?
1:28:55 – Kas yra laimė?
1:32:54 – Humoras, linksmumas, „nerimti“ pomėgiai yra ir rimtai kalbančių Dariaus ir Juliaus neatskiriama gyvenimo dalis.
1:34:58 – Kompiuteriniai žaidimai
1:44:14 – Priklausomybės, šiuolaikinis internetas, radikalizacija, anti-vakseriai, influenceriai.

2:01:28 – Kaip geriau suprasti save, tapti sąmoningesniu bei padėti gydantis psichologines (vaikystės) traumas.

  • Rašymas;
  • Psichoterapija;
  • Artimų žmonių palaikymas;
  • Buvimas gamtoje;
  • Sportas ir judėjimas;
  • Keliavimas;
  • Darbas;
  • Argumentacijos, logikos retorikos disciplinų mokymasis.

2:23:04 Dariaus resursų lobynas ir atsisveikinimas

2:25:22 Pabaiga

Be First to Comment

Parašykite komentarą