Ar tai apie tave?
- Pažadi sau, kad nuo pirmadienio bus kitaip. Tačiau vėl darbas lieka pusiaukelėje.
- Bandai atrodyti tvarkingai, darbingai, bet tai kainuoja penkiagubai daugiau jėgų nei kitiems.
- Tai, kas kitiems paprasta (laiškas, sąskaita, skambutis), laukia savo eilės savaitėmis.
- Sako: „tu tiesiog susikaupk“. Jau bandei... Daug kartų. Jei pavyksta, tai trumpam. O jei ilgam, tai ne to, ko reikia.
- Tau gėda, pikta ir jauti kaltę, kad taip jautiesi.
Čia perskaitei apie suaugusiųjų ADHD požymius ir kažkas užkliuvo?
Tai ne testas, ir negaliu pasakyti, ar tau ADHD ar kažkas kito. Bet jei kas nors užkliuvo, galbūt verta išsiaiškinti?
Kodėl apie tai kalbu
Esu psichologas, privačioje praktikoje dirbu daugiau nei penkiolika metų. Apie savo dėmesio ir hiperaktyvumo sutrikimą supratau tik po penkiasdešimties. Ir nemanau, kad kam nors dėl to „per vėlu“.
Dalykai keičiasi, kai paaiškėja, kodėl taip buvo. Ir kiekvienam kitaip. Nežinau, kaip būtų tau. Tai ir būtų pirmo mūsų pokalbio tema.
Su kuo dirbu
Dažniausiai ateina 35–50 metų žmonės: darbas, šeima ir įsipareigojimai jau yra, o paaiškėja, kad viskas atrodo gerokai sudėtingiau, nei turėtų.
Dirbu ir su ADHD giminiškomis temomis (nerimu, gėda, kalte, saviverte) bei klausimais apie gyvenimo kryžkelę po 40-ies.
Kaip pradėti
- 1
Parašyk man. Nereikia gražaus laiško, užtenka kelių sakinių, kodėl ateitum į sesijas.
- 2
Susitariame dėl pirmo pokalbio. Galimas ir nemokamas 20 min pažintinis susitikimas lūkesčiams suderinti.
- 3
Toliau – sesijos. Tipiškai trunka 50 min, nuotoliu arba gyvai Vilniuje (Ozo parkas). Kaina 95 € su PVM.